Diterjemahkan dari “Out of
Darkness into Light Wholeness Prayer Basic Modules”
©2007, 2005, 2004 Freedom
for the Captives Ministries
Semua ayat Alkitab
dari Terjemahan Baru © Lembaga Alkitab
Boleh difotokopi untuk pemakaian pribadi
Tidak
untuk diperdagangkan
Dasar
Alkitabiah – Menemukan Rasa Aman Sejati
“Sebab itu beginilah
firman Tuhan ALLAH: "Sesungguhnya, Aku meletakkan sebagai dasar di Sion
sebuah batu, batu yang teruji, sebuah batu penjuru yang mahal, suatu dasar yang teguh: Siapa yang percaya,
tidak akan gelisah!” (Yesaya 28:16).
“Aku telah mencari TUHAN, lalu Ia menjawab aku,
dan melepaskan aku dari segala
kegentaranku. Tujukanlah pandanganmu
kepada-Nya, maka mukamu akan berseri-seri, dan tidak akan malu
tersipu-sipu. Orang
yang tertindas ini berseru, dan TUHAN mendengar; Ia menyelamatkan dia dari
segala kesesakannya. Malaikat TUHAN
berkemah di sekeliling orang-orang yang takut akan Dia, lalu meluputkan
mereka. Kecaplah dan lihatlah, betapa
baiknya TUHAN itu! Berbahagialah orang yang berlindung pada-Nya! Takutlah akan TUHAN, hai orang-orang-Nya yang
kudus, sebab tidak berkekurangan orang yang takut akan Dia! Singa-singa muda
merana kelaparan, tetapi orang-orang yang mencari TUHAN, tidak kekurangan
sesuatupun yang baik” (Mazmur 34:5-11).
“Kasih karunia dan damai sejahtera dari Allah,
Bapa kita dan dari Tuhan Yesus Kristus menyertai kamu. Terpujilah Allah dan Bapa Tuhan kita Yesus
Kristus yang dalam Kristus telah mengaruniakan kepada kita segala berkat rohani di dalam sorga. Sebab di dalam Dia Allah telah memilih kita
sebelum dunia dijadikan, supaya kita kudus dan tak bercacat di
hadapan-Nya. Dalam kasih Ia telah
menentukan kita dari semula oleh Yesus Kristus untuk menjadi anak-anak-Nya,
sesuai dengan kerelaan kehendak-Nya, supaya terpujilah kasih karunia-Nya yang
mulia, yang dikaruniakan-Nya kepada kita di dalam Dia, yang dikasihi-Nya. Sebab di dalam Dia dan oleh darah-Nya kita
beroleh penebusan, yaitu pengampunan dosa, menurut kekayaan kasih karunia-Nya,
yang dilimpahkan-Nya kepada kita dalam segala hikmat dan pengertian”
(Efesus 1:2-8).
“…oleh karena kasih-Nya yang besar, yang
dilimpahkan-Nya kepada kita, telah menghidupkan kita bersama-sama dengan
Kristus, sekalipun kita telah mati oleh kesalahan-kesalahan kita -- oleh kasih
karunia kamu diselamatkan -- dan di
dalam Kristus Yesus Ia telah
membangkitkan kita juga dan memberikan tempat bersama-sama dengan Dia di sorga,
supaya pada masa yang akan datang Ia menunjukkan kepada kita kekayaan kasih
karunia-Nya yang melimpah-limpah sesuai dengan kebaikan-Nya terhadap kita dalam
Kristus Yesus” (Efesus 2:4-7).
“Aku sujud kepada Bapa, yang dari pada-Nya semua
turunan yang di dalam sorga dan di atas bumi menerima namanya. Aku berdoa supaya Ia, menurut kekayaan
kemuliaan-Nya, menguatkan dan meneguhkan kamu oleh Roh-Nya di dalam batinmu,
sehingga oleh imanmu Kristus diam di dalam hatimu dan kamu berakar serta berdasar di dalam kasih. Aku berdoa, supaya kamu bersama-sama dengan
segala orang kudus dapat memahami, betapa
lebarnya dan panjangnya dan tingginya dan dalamnya kasih Kristus, dan dapat
mengenal kasih itu, sekalipun ia melampaui segala pengetahuan. Aku berdoa,
supaya kamu dipenuhi di dalam seluruh kepenuhan Allah.” (Efesus 3:14b-19).
“‘Kasihilah Tuhan, Allahmu, dengan segenap hatimu
dan dengan segenap jiwamu dan dengan segenap akal budimu. Itulah hukum yang terutama dan yang pertama. Dan hukum yang kedua, yang sama dengan itu,
ialah: Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri. Pada kedua hukum inilah tergantung seluruh
hukum Taurat dan kitab para nabi’” (Matius 22:37-40).
“Kita
mengasihi, karena Allah lebih dahulu mengasihi kita” (1 Yohanes 4:19).
“Dan bergembiralah
karena TUHAN; maka Ia akan memberikan kepadamu apa yang
diinginkan hatimu” (Mazmur 37:4).
Keterangan
Singkat – Menemukan Rasa Aman Sejati
Di lubuk hati kita rindu akan rasa aman sejati –
supaya tahu bahwa kita benar-benar dikasihi, diterima dan merasa aman. Bila Anda tidak mengalami rasa aman yang
cukup ketika masih kecil, maka mungkin sangat sukar untuk mempercayai Tuhan
sepenuhnya sekarang.
Bila Anda sukar mempercayai sepenuhnya dalam Tuhan
sebagai sumber rasa aman sejati, maka mengenali fakta ini merupakan langkah
awal yang baik. Mencari firman Tuhan
tentang kesetiaanNya bisa menolong.
Tetapi mungkin juga ada faktor lain yang terlibat. Anda mungkin merasa tidak bisa mempercayai
orang lain. Atau Anda mungkin kecewa
terhadap Tuhan ketika Dia tidak bertindak sesuai dengan apa yang Anda pikirkan
sebagai yang terbaik.
Anda mungkin juga mencari Tuhan atau seseorang
untuk memenuhi pengertian Anda tentang kasih, penerimaan atau
keselamatan. Pengertian-pengertian ini
mungkin tidak sama dengan pengertian Tuhan.
Tuhan menawarkan kasih, penerimaan atau keselamatan sejati kepada mereka yang
memilih ini. Tuhan begitu mengasihi
kita sehingga Dia mengutus Puteranya untuk mati bagi kita. Tuhan menerima semua yang memilih untuk mengikuti Kristus. Dan Dia menawarkan keselamatan kekal kepada
semua yang percaya akan NamaNya. Dia
tidak menawarkan untuk menerima mereka yang memilih jalan sendiri, atau yang
mengartikan kasih sebagai hal tanpa disiplin, atau keselamatan sebagai hal
dimana Anda berpikir tidak ada sesuatu yang buruk yang pernah terjadi dalam
hidup Anda.
Anda mungkin mengejar keinginan yang tidak benar
untuk mencari kepuasan. Mungkin Anda
berpikir bahwa hal ini adalah yang diinginkan, tetapi sebenarnya hal ini
merupakan pengganti keinginan yang lebih dalam dan berarti. Beberapa contoh adalah: ingin mencari
kekuasaan dan bukannya bersikap mempercayai dan berserah diri; ingin melakukan
perbuatan seksual dan bukannya mencari keintiman sejati; atau ingin akan
kekayaan duniawi dan bukan kekayaan surgawi.
Mencari keinginan yang tidak benar dapat merupakan strategi untuk
menyelesaikan luka batin. Sebetulnya,
strategi seperti ini menhalangi proses menyelesaikan luka batin. Strategi ini dapat berhasil untuk sementara,
tetapi Tuhan menawarkan jalan yang lebih baik.
Kabar baiknya adalah bahwa jawaban untuk semua
keinginan Anda yang benar ada dalam Kristus.
Ketika Anda bersukacita didalam Dia, Dia akan memberikan kepada Anda,
pada saatNya, semua keinginan Anda yang benar.
Hal ini mungkin sangat berbeda dari apa
yang Anda pikirkan tentang keinginan. Berbeda
dengan mencari kuasa, kesejahteraan atau keakraban duniawi, adalah realita
surgawi: “Dan supaya Ia menjadikan mata hatimu terang, agar kamu mengerti
pengharapan apakah yang terkandung dalam panggilan-Nya (keakraban,
kasih, penerimaan dan rasa aman sejati): betapa kayanya kemuliaan bagian yang
ditentukan-Nya bagi orang-orang kudus (kesejahteraan sejati), dan
betapa hebat kuasa-Nya bagi kita yang percaya (kuasa sejati)” (Efesus 1:18-19a).
Anda diajak untuk bertumbuh dalam pengertian
berdasarkan pengalaman Anda tentang siapa Tuhan dan pengertian tentang seberapa
banyak Dia mengasihi Anda. Semakin Anda
mengerti, Anda akan bertumbuh didalam kemampuan untuk mengasihi dan mempercayai
Dia. Dan Anda akan mendapatkan rasa aman sejati semakin
banyak didalam Dia. Karena rasa aman
ini, Anda akan lebih mampu memberi perhatian kepada hal-hal diluar Anda dan
lebih mampu mengasihi orang lain. Anda
juga akan lebih mampu mendengar suara Tuhan serta menikmati warisan Anda berupa
sukacita dan kebebasan (1 Petrus 1:8; 2:16).
Langkah-lankah
yang bisa menolong Anda untuk menemukan rasa aman sejati didalam Kristus
mencakup:
·
belajar lebih banyak dari orang lain apa sebenarnya ‘hubungan atas
dasar percaya’
·
menawan pikiran-pikiran Anda,
mendapatkan pandangan Tuhan untuk ini
·
belajar berjalan dengan cara-cara baru
·
mempelajari bagaimana sikap orang tua (atau orang lain) dan bagaimana
sikap itu sama atau berbeda dengan sikap Tuhan
·
mengampuni orang tua Anda
·
belajar bagaimana memberi respons kepada Tuhan yang penuh dengan
kebaikan.
Langkah-demi-Langkah [1]
– Menemukan Rasa Aman Sejati
Catatan: Lihat “Modul 1: Ringkasan dan Pengantar” untuk
memulai dan mengakhiri langkah-langkah, dan keterangan tentang bagaimana
memakai modul-modul untuk berbagai keadaan.
Bila
sulit bagi Anda (atau Anda merasa tidak mungkin) untuk hidup dalam realita
bahwa Tuhan adalah dasar yang teguh dan bahwa Anda aman didalam Dia, maka:
1. Putuskanlah apakah Anda mau mempercayai Tuhan
sebagai dasar yang teguh. Bila demikian, mohonlah supaya Dia menolong Anda
bertumbuh dalam hal ini.
2. Mohonlah supaya Tuhan menunjukkan dimana Anda
pernah melihat contoh relasi aman, meskipun contoh tsb tidak sempurna. Misalnya, Anda mungkin tidak mengalami relasi
aman dalam keluarga, tetapi mempunyai relasi cukup aman dengan seorang
teman. Atau mungkin Anda melihat bahwa teman Anda mempunyai relasi aman
dengan orang tuanya.
Bila
Anda belum mengalami atau melihat relasi yang agak aman, mohonlah supaya Tuhan
menolong menemukan relasi yang demikian buat Anda.
3. Mohonlah supaya Tuhan menunjukkan keamanan
dan perlindungan macam apa yang Dia tawarkan, dan bagaimana keamanan dan perlindungan
ini dibandingkan dengan relasi yang aman dan terlindung yang pernah Anda lihat
di sekeliling Anda.
4. Pilihlah untuk mempercayai Tuhan (sesuai
dengan kemampuan Anda sekarang).
5. Mohonlah supaya Tuhan menunjukkan segala
sesuatu didalam diri Anda yang membuat Anda sulit mempercayai Dia. Misalnya, mungkin ada ketakutan bahwa dengan
mempercayai Tuhan bakal terjadi sesuatu yang buruk. Atau mungkin Anda mempunyai pengalaman
mempercayai seseorang tetapi kemudian dikecewakan. Atau mungkin Anda mencoba menghindari
hubungan dekat karena Anda merasa ditolak dimasa lalu.
Untuk
menolong mengenali apa yang membuat Anda sulit mempercayai Tuhan, tanyalah pada
diri sendiri bagaimana rasanya bila Anda memilih untuk mempercayai Tuhan
sepenuhnya sekarang juga serta tidak pernah menoleh kebelakang. Bila ini masih dirasakan sulit, mohonlah
supaya Tuhan menolong Anda menunjukkan sebab-sebabnya. Tanyalah kepadaNya di mana untuk pertama kali
Anda merasakan hal yang sama ketika mempercayai seseorang (mungkin salah satu
dari orang tua Anda). Dapatkan pandangan
Tuhan mengenai hal ini. Misalnya, Tuhan
mungkin mengatakan bahwa orang tersebut tidak dapat dipercaya, tetapi Tuhan
tidak seperti orang itu “Dan bahwa orang-orang yang menanti-nantikan Aku
tidak akan mendapat malu” (Yesaya 49:23b).
Untuk
informasi lebih banyak, lihat juga “Modul 5: Mematahkan Benteng Di Dalam Diri
Sendiri” dan “Modul 6: Kesembuhan dari Luka Batin”.
6. Bila sulit bagi Anda untuk mempercayai
orang-orang yang berarti dimasa lalu, tanyalah Tuhan apakah ada hal-hal
tertentu didalam diri mereka, sehingga Anda anggap karakter Tuhan mirip dengan
mereka. Bila demikian, mohonlah supaya
Tuhan menolong Anda memisahkan pengertian Anda tentang karakter mereka dari
karakter Dia.
Misalnya,
bila sulit mempercayai ayah Anda untuk bersikap konsisten, mungkin sulit juga
bagi Anda untuk mempercayai Tuhan bersikap konsisten. Bila demikian, mohonlah supaya Tuhan menolong
Anda memisahkan antara bagaimana ayah dapat dipercaya dan bagaimana Tuhan dapat
dipercaya (yang selalu dapat dipercaya).
7. Ketika Tuhan menolong Anda melihat lebih
banyak realita tentang karakterNya, pilihlah untuk mempercayaiNya dengan cara baru ini.
Mohonlah supaya Tuhan menolong Anda berjalan di jalan baru ini.
8. “Dan bergembiralah karena TUHAN; maka Ia akan
memberikan kepadamu apa yang diinginkan hatimu.” (Mazmur 37:4) Mohonlah supaya Tuhan menolong Anda
bersukacita didalam Dia.
9.
“Sebab
beginilah firman Tuhan ALLAH, Yang Mahakudus, Allah Israel: ‘Dengan bertobat dan tinggal diam kamu akan
diselamatkan, dalam tinggal tenang dan percaya terletak kekuatanmu.’ Tetapi
kamu enggan, kamu berkata: ‘Bukan, kami mau naik kuda dan lari cepat,’ maka
kamu akan lari dan lenyap. Katamu pula: ‘Kami mau mengendarai kuda tangkas,’
maka para pengejarmu akan lebih tangkas lagi.
Seribu orang akan lari melihat ancaman satu orang, terhadap ancaman lima
orang kamu akan lari, sampai kamu ditinggalkan seperti tonggak isyarat di atas
puncak gunung dan seperti panji-panji di atas bukit. Sebab itu TUHAN menanti-nantikan saatnya hendak menunjukkan kasih-Nya kepada
kamu; sebab itu Ia bangkit hendak menyayangi kamu. Sebab TUHAN adalah Allah
yang adil; berbahagialah semua orang
yang menanti-nantikan Dia!” (Yesaya 30:15-18)
10. Mohonlah supaya Tuhan menunjukkan apakah Anda
telah memilih mengikuti keinginan-keinginan yang palsu (yang tidak benar). Bila demikian, maka:
Lihat
juga “Modul 5: Mematahkan Benteng Di Dalam Diri Sendiri”, “Modul 6: Kesembuhan
dari Luka Batin” dan “Modul 10: Mengganti Pola Kebiasaan Tidak Sehat”.
11. Carilah ayat-ayat dalam firman Tuhan yang
berkaitan dengan kebenaran yang ditunjukkan
Tuhan. Renungkanlah, nikmatilah,
terapkanlah, hafalkan beberapa ayat dari firman Tuhan ini. Beberapa ayat-ayat yang menggambarkan siapa
kita didalam Kristus ada di Efesus 1 & 2.
12. Mohonlah supaya Tuhan meneruskan menunjukkan
segala sesuatu yang menghalangi Anda mempercayai Dia sepenuhnya. Juga mohonlah supaya Dia meneruskan
mengungkapkan semua keinginan palsu yang masih Anda cari. Teruskan menawan pikiran dan perasaan Anda
seperti yang ada di langkah-langkah 1-11.
Ingatlah Anda sedang dalam proses. Teruskan! (lihat Filipi 3: 7-14).
13. Bagikan kepada seseorang apa yang telah dan
sedang Tuhan lakukan didalam diri Anda, termasuk hal yang masih menjadi
pergumulan Anda.
Follow-up – Menemukan Rasa
Aman Sejati
1. Lakukanlah modul-modul lain sesuai dengan
kebutuhan Anda.
2. Ingatlah apa yang Tuhan telah lakukan untuk
Anda dimasa lalu. Bersyukurlah
kepadaNya. Ceritakan kepada orang lain
tentang kebaikanNya kepada Anda.
3. Carilah ayat-ayat firman Tuhan yang
memperlihatkan karakter Tuhan. Renungkan
ayat-ayat ini.
4. Sediakan waktu untuk memuji dan menyembah
Dia.
5. Ceritakan kepada orang lain betapa ajaib
Tuhan.
6. Teruskan bertumbuh didalam Kristus. Belajarlah lebih banyak mengenai apa artinya
mengikuti Tuhan dan berjalan di jalanNya.
7. Carilah pengikut Yesus yang dapat diajak
berbicara tentang Yesus.
8. Mohonlah supaya Tuhan menolong
Anda “menawan pikiran” dan memperoleh pandanganNya mengenai segala hal.
9. Bicaralah dengan Tuhan mengenai segala hal
yang berarti dalam hidup Anda.
10. “Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apa pun
juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa
dan permohonan dengan ucapan syukur.
Damai sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan memelihara hati
dan pikiranmu dalam Kristus Yesus” (Filipi 4:6-7).
Bila Anda merasa cemas, ikutilah prinsip-prinsip dalam Filipi 4:6-7. Berdoalah sambil mengucap syukur. Mintalah kepada Tuhan apa yang Anda perlukan. Bila Anda masih merasa cemas, tanyalah kepadaNya apa sebabnya. Keterangan yang lebih lengkap tentang prinsip-prinsip ini ada di langkah 11 dari “Proses Langkah-demi-Langkah – Hidup Diluar Ketakutan” di “Lampiran 2: Hidup Diluar Ketakutan” yang ada di “Modul 10: Mengganti Pola Kebiasaan Tidak Sehat”. Lihat juga “Modul 5: Mematahkan Benteng Di Dalam Diri Sendiri”, “Modul 6: Kesembuhan dari Luka Batin” dan “Modul 10: Mengganti Pola Kebiasaan Tidak Sehat”.
11.
“Jadi
akhirnya, saudara-saudara, semua yang benar, semua yang mulia, semua yang adil,
semua yang suci, semua yang manis, semua yang sedap didengar, semua yang
disebut kebajikan dan patut dipuji, pikirkanlah semuanya itu. Dan apa yang telah kamu pelajari dan apa yang
telah kamu terima, dan apa yang telah kamu dengar dan apa yang telah kamu lihat
padaku, lakukanlah itu. Maka Allah sumber damai sejahtera akan menyertai kamu”
(Filipi 4:8-9).
Pikirkan
hal-hal baik. Praktekkan hal-hal yang Anda pelajari tentang Tuhan dan
jalanNya. Mohonlah supaya Dia menolong
Anda.
12. Teruskan melakukan modul-modul lain sesuai
situasi Anda. Lihat “Pedoman Memilih
Modul untuk Dipakai” yang ada di “Modul 1: Ringkasan dan Pengantar”.
Penggambaran Proses: Modul 11 – Menemukan Rasa
Aman Sejati
§
Doa pembukaan §
Putuskanlah apakah
Anda mau mempercayai Tuhan sebagai
dasar yang teguh. Bila demikian, mohonlah
supaya Dia menolong Anda bertumbuh dalam hal ini. §
Mohonlah supaya Tuhan
menunjukkan dimana Anda pernah melihat contoh
relasi aman, meskipun contoh tsb tidak sempurna. §
Bila Anda belum mengalami atau melihat relasi
yang agak aman, mohonlah supaya
Tuhan menolong menemukan relasi
yang demikian buat Anda. §
Mohonlah supaya Tuhan
menunjukkan keamanan dan perlindungan macam apa yang Dia
tawarkan, dan bagaimana keamanan dan perlindungan ini dibandingkan dengan relasi yang aman dan terlindung yang pernah
Anda lihat di sekeliling Anda. §
Pilihlah untuk mempercayai Tuhan (sesuai dengan kemampuan Anda sekarang). §
Mohonlah supaya Tuhan
menunjukkan segala sesuatu didalam
diri Anda yang membuat Anda sulit mempercayai Dia. §
Bila sulit bagi Anda
untuk mempercayai orang-orang yang berarti dimasa lalu, tanyalah Tuhan
apakah ada hal-hal tertentu didalam diri mereka, sehingga Anda anggap
karakter Tuhan mirip dengan mereka.
Bila demikian, mohonlah supaya Tuhan menolong Anda memisahkan pengertian Anda tentang
karakter mereka dari karakter Dia. §
Ketika Tuhan menolong
Anda melihat lebih banyak realita tentang karakterNya, pilihlah untuk mempercayaiNya dengan cara
baru ini. Mohonlah supaya Tuhan
menolong Anda berjalan di jalan baru ini. §
Mohonlah supaya Tuhan
menolong Anda bersukacita
didalam Dia. §
Mohonlah supaya Tuhan
menolong Anda mempercayakan
keinginan-keinginan Anda padaNya. §
Mohonlah supaya Tuhan
menunjukkan apakah Anda telah memilih mengikuti keinginan-keinginan yang palsu (yang tidak benar). Bila demikian, maka: §
Mengakulah (lihat
juga “Modul 4: Mengakui dan Berpaling dari Dosa”). §
Mohonlah supaya Tuhan menunjukkan
keinginan-keinginan Anda yang sesungguhnya yang tersembunyi dibawah keinginan palsu tadi. §
Mohonlah supaya Tuhan
menolong untuk memperoleh keinginan-keinginan
yang sebenarnya dan bukan keinginan palsu tadi. §
Mohonlah supaya Tuhan
menunjukkan apa yang menyebabkan
Anda sulit mencari keinginan yang sesungguhnya. §
Untuk tiap hal yang
diungkapkanNya, tanyalah kepadaNya dimana
Anda merasakan perasaan ini untuk pertama
kali, atau mengira bahwa hal ini yang benar. Dapatkan
pandangan Tuhan untuk hal ini. §
Ketika Dia mengungkapkan
pandanganNya, pilihlah apakah
Anda mau §
Memilih mengikuti jalanNya §
MempercayaiNya dengan keinginan Anda yang sesungguhnya dalam
pergumulan ini §
Teruskan melakukan
proses ini sesuai keperluan. §
Carilah ayat-ayat dalam firman Tuhan yang berkaitan dengan
kebenaran yang ditunjukkan Tuhan. §
Mohonlah supaya Tuhan
meneruskan menunjukkan segala
sesuatu yang menghalangi Anda mempercayai Dia sepenuhnya. Juga mohonlah supaya Dia meneruskan
mengungkapkan semua keinginan palsu
yang masih Anda cari. Teruskan menawan pikiran dan perasaan Anda. Ingatlah Anda sedang dalam proses. Teruskan! §
Doa penutup §
Ceritakan kepada
seseorang apa yang telah dan sedang Tuhan lakukan didalam diri Anda, termasuk
hal yang masih menjadi pergumulan Anda. §
Follow-up: lihat
Modul 11. __________________________________________________________________________________
[1] “Proses Langkah-demi-Langkah” berisi langkah-langkah umum ketika menggarap suatu isu. Ubahlah sesuai situasinya. Ikutilah pimpinan Tuhan.